Istilah ‘Beauty Sleep’ bukanlah mitos semata. Saat tidur nyenyak (deep sleep), sel-sel kulit melakukan regenerasi hingga 2x lebih cepat dibandingkan siang hari. Namun, pikiran yang menumpuk sering kali membuat tidur jadi tidak nyenyak.
DIY Kompres Relaksasi Wajah Sebelum Tidur
- Siapkan Air Hangat & Essential Oil: Teteskan 2-3 tetes lavender atau chamomile essential oil ke dalam mangkuk berisi air hangat.
- Gunakan Kapas Berkualitas: Celupkan beberapa lembar kapas lebar yang tebal dan halus ke dalam air aromaterapi, lalu peras perlahan.
- Tempelkan pada Titik Tekanan Wajah: Letakkan kompres hangat di area dahi, kedua pipi, dan leher.
- Pejamkan Mata: Lakukan meditasi pemindaian tubuh (body scan meditation) sederhana dengan memejamkan mata. Rasakan sensasi hangat melarutkan ketegangan di dahi, rahang dan sekitar mata.
Lakukan ritual diatas selama 15 menit sebelum mematikan lampu kamar. Kulit akan terasa lebih segar, kenyal, dan bercahaya saat kamu bangun di pagi hari.
🌙 Sentuhan Lembut Sebelum Tidur:
Kenikmatan kompres hangat aromaterapi berawal dari pilihan kapas yang tepat. Dengan menggunakan Kapas Selection Spesial Lapis Tebal, serat alami dan lapisannya yang tebal mampu menahan kehangatan serta aromaterapi lebih lama di kulit wajahmu. Siap menghantarkanmu pada beauty sleep sempurna setiap malam.
